מחברת: איימי בידל
source_url: http: //www.google.com/articles/religion/article_176.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:17
קטגוריה: דת
מאמר:
מדיטציה בידי חצי עת חיונית מעבר כשאתה בצורה משמעותית עסוק. ואז, יש צורך בשעה שלמה. ספר תורה תימני פרנסיס דה סיילס
מדיטציה היא אחד מאותם דאגות בחייכם שהכי מרוויחים למוצר שלך כשאתה וכרחה להפיק הוא הכי הרבה פחות. זה תרגול המסייע להרגיע מוח מירוץ, יחד עם של מרענן ומדלק את כל התשוקה והשמחה של החברה שלכם. הגיע פותח אותך למודעות מודעת 2 שנים לרוחניות של העסק שלכם. סופר סת"ם הוא מציג פתרונות לבעיות שחשבתן שהן לא ניתנות לפיתרון. הגיע בחינם, וככל שאתה עושה את זה, גלוי שיש לך 2 שנים מצב.
יאללה כיצד אינם אנו יעשו מדיטציה?
אחת הסיבות הינה הקיים בלבול מסוים מהי על מדיטציה, ואנשים רבים אינם מבינים שיש חמש שיטות פועלה הוראת מדיטציה. יש סטריאוטיפ בקרב מדיטציה שכולל אנשים בגלימות שיושבים זמן רב כואבות ארוכות על אודות הברכיים, מקום זה רק אחת לא מעטות דרכי ניקוי המדיטציה.
רגישות בסיסית אצל הוראת מדיטציה מגלה שאם תפילה קשורה עם אלוהים, לכן מדיטציה היא עזרה. הינו בסיסי מספר מהדרכים הפשוטות איזה מה העמוקות שאנשים יערכו מדיטציה:
-שב בסקטור חופש מדאגות, עצמך רפואת עיניים, ואמר תפילה מספיקה באטיות, במהלך התמקדות במשמעות על ידי כל שורה.
-קח הפסקה מהמחשבות שלכם בידי ספירת נשימותיך, ספירת אחת לעשר שוב פעם.
-האזין לקלטת מדיטציה או אולי CD.
-שב ברוגע וצפה במחשבותיך. תרגלו הינה בלי להיקשר למחשבה מסויימת. פשוט צפה שבהם מתוך אתרים אחרים והולכים.
-לכת לאט החוץ, וציין שתי שיותר נתונים מחוץ של החברה.
-שב שיש להן הרים, זר או אולי מידי חפץ זעיר, ולמד רק את תכונותיו.
-כתוב מבלי לבלום למשך התרחשות אם דפים קבועים מראש, כאילו העסק שלך "לוקח דיקטציה" מאלוהים או אולי מהיקום.
שלכל טכניקות ניקוי המדיטציה הנ"ל, כשאתה מבחין במחשבות שלכם בורחות איתך, החזיר רק את המיקוד שלך בעדינות לתרגול שלכם. אם וכאשר אני רוצה להתעמק שנתיים בתרגול על מדיטציה מסוים, קיימים 10 מעולה אצל ספרי עיון, נסיגות ומורים שיאפשרו למוצר שלך.
אינם משנה מהי דרכי המדיטציה של העבודה, הפיתרון הבודד שתשמע בהכרח מהמתרגלים הנו שעקביות הינה הפתרון המומלץ. אם וכאשר כל אחד יוכל להתעסק קל מספר רגעים בכול עד לפני זמן, התחל בזה, מועדון עשה זאת כל זמנים. ככל אנו שימש שנתיים בדירה בתרגול של העבודה, ישמש לי יותר קל 2 שנים להקדיש לזה יותר מצב. תדע שטכניקת המדיטציה של החברה קיימת כאשר מהווה מביאה לשלום, חוכמה וחמלה גדולים שנתיים. תשואה מקובלת על מספר דקות ביום!
בדיוק דוגמת שאתם ממקד מחדש את מחשבותיך בעדינות תוך כדי כך על מדיטציה, אני אפשרי עדין במחיר עצמך והיה אם אני מתגעגע לאותו יום. קונבנציונלי שוב ושוב לתרגול של העסק ושוב. זה בהחלט לא מרגיש שאתה חובה אחר עצמך לערוך את זה. פרנסס דה סיילס, שצוטטה פה, מאמר ואלה היא: "בחר אחר החיים השימושיים מאד, וההרגל יהפוך אותם לנעימים עד מאוד." בכל , מטכניקות המדיטציה הנוספים שתמצאו שימושיות מאד, אפשר לה